ホットミルクが心身に与える影響に関する実験

• リラックス効果の測定
• サプリ・健康食品

スマートフォンを見ながら過ごす休憩を「スマホ休憩」、ホットミルクを飲みながら過ごす休憩を「ホットミルク休憩」とし、心理尺度とサーモグラフィーによる体温を測定する実験をおこないました。その結果、「ホットミルク休憩」後は気分が沈静化し、心が落ち着いた状態になり、体表温度も上昇する傾向がみられました。