アドバイス

集中度が低いとき

以下は、集中度が低いときにおすすめの作業内容・作業場所です。集中度が低いときにはアイデア出しを必要としない簡単な打合せ・調整や電話やメールなどによるコミュニケーションが適しています。また、事務処理や単純業務もおすすめです。時には、移動や休憩をして過ごすことも有効でしょう。作業場所は打合せスペースや食堂のようなオープンなスペースがおすすめです。集中度が低いときには無理に負荷の高い作業を行うよりも、集中度が高まる時間までリラックスしながら業務を行いましょう。

図 集中度が低いときにおすすめの作業内容・作業場所