「楽しく運動！心拍エクササイズ」は、日常生活の中での活動量（単位はエクササイズ）を管理して、毎日楽しく身体活動・運動をおこなうことをサポートするスマートフォン（Android）アプリです。

楽しく運動！心拍エクササイズとは？

「楽しく運動！心拍エクササイズ」は、日常生活の中での活動量（単位はエクササイズ）を管理して、毎日楽しく身体活動・運動をおこなうことをサポートするスマートフォン（Android）アプリです。
本アプリをペースメーカーとして日々継続的に身体活動・運動をおこない、健康なカラダを手に入れましょう！！
目標は、「週２３エクササイズ」です（厚生労働省推奨）。この「エクササイズ」という単位は、安静時心拍数と運動時心拍数から算出される「運動の強度」と「運動をした時間」を掛け合わせて算出されます。